Souverän in Teilzeit

Flexible Arbeitszeitmodelle meistern

• Leben und arbeiten in Teilzeit: so gelingt beides!
• Resilienz: die Kunst, sich selbst erfolgreich abzugrenzen
• Konflikte souverän meistern
• Erkennen und Beseitigen von Arbeitsblockaden
• Stabile Ablage- und Organisationsstrukturen für mehr Ordnung, Klarheit und Kontrolle
• Kein Stress mit E-Mails: Strategien für effektive E-Mail-Kommunikation
• Monotasking statt Multitasking: Techniken für fokussiertes Arbeiten

Teilzeit ist immer mehr im Trend. In den vergangenen 20 Jahren hat sich die Zahl der Teilzeitbeschäftigten fast verdoppelt. Die Ursachen sind hier vielfältig. Häufig spielen dabei familiäre Umstände eine Rolle. Ehemalige Vollzeitbeschäftigte sind dabei ganz besonders gefordert, denn häufig geht die Reduzierung der Arbeitszeit nicht unbedingt mit einer entsprechenden Senkung des Arbeitsvolumens einher.

Um diese Herausforderung stressfrei zu bewältigen, stehen bewährte Techniken zur Verfügung, die in diesem Seminar ausführlich behandelt werden. Neben einer nachhaltigen Stärkung Ihrer mentalen Ressourcen für überzeugendes und selbstbestimmtes Auftreten lernen Sie bewährte Methoden und Prozesse, um Ihr Arbeitsvolumen in Zukunft besser bewältigen zu können.

Unter anderem geht es dabei um die Frage:

• Wie Sie die stetig ansteigende Menge an Informationen besser in den Griff bekommen, um immer handlungsfähig zu bleiben.
• Wie Sie Wichtiges von Dringendem schnell unterscheiden können um Ihre Ziele schneller zu erreichen.
• Wie Sie Ihre wichtigsten Ressourcen Zeit und Energie nicht nur effektiv sondern auch effizient einsetzen.
• Wie Sie den ungesunden Distress nachhaltig vermeiden.